YEAR

2020年

  • 2020年12月11日
  • 2021年10月24日

その【股関節痛】の「原因」は「運動不足」かも知れません

なぜ、何もしていないのに股関節が痛くなるのだろう? どうして運動不足になると、股関節が痛くなるのだろう? 運動不足ってどれぐらいの運動なのだろう?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節が痛くなるのは、たくさん歩いたり、スポーツをしたりして脚をたくさん使うと、痛くなると思いますよね。   実は、あまり使わない、あまり動かない、いわゆる「運動不足」でも […]

  • 2020年12月7日
  • 2021年10月19日

どうして【股関節痛】は女性に多い?(その原因とは)

どうして股関節痛は女性に多い? 原因は不明?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   女性に股関節のトラブルが多いのは、女性ならではの、原因があります。   ●股関節痛を起こす原因 骨盤の形の違い 女性ホルモンの影響 妊娠・出産の影響 座り方 ヒール・パンプス 側弯   それらが、重なり合って、股関節痛の原因になっています。   このペー […]

  • 2020年12月6日
  • 2021年10月22日

【左の股関節が痛い】その原因と対処法について解説

左の股関節が痛い どうして左の股関節だけ痛くなるのだろう? 脚の付け根が痛くてなる原因は?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   歩くのもツラい股関節痛。   特に、左の股関節ばかりに症状が出ることがあります。   左の股関節が痛くなる原因は、次の通りです。   ●左股関節痛の原因 繰り返しの動作がある 背骨の「ゆがみ」がある 左膝や左 […]

  • 2020年12月5日
  • 2021年10月22日

【股関節痛】を改善するのに「サポーター」や「骨盤ベルト」をした方がいい?

股関節痛を少しでも緩和したい 股関節症の痛みを、改善するのにサポーターて、付けた方がいい?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   痛みを少しでも、改善するには、サポーターを付けた方が、いいと思いますよね。   しかし、サポーターも、付けていい場所と、付けない方がいい場所、があります。   そこで、このページでは、股関節痛に改善するための、サポータ […]

  • 2020年11月29日
  • 2021年10月19日

【必読】股関節痛のときにやってはいけない運動

股関節が痛い時って運動をしてもいい? 安静にした方がいい? どんな運動をしたらいい?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節痛を改善するのに、運動をした方がいいのか?安静にする方がいいのか?   迷いますよね。   結論:股関節痛がある時は、運動をしてはいけないのではなく、やっていい運動と、やってはいけない運動があります。 ●やってはいけな […]

  • 2020年11月19日
  • 2021年10月8日

プロフィール

自己紹介   白髭勝博(しらひげ かつひろ) 1980年生まれ 兵庫県出身 柔道整復師、鍼灸師 講道館柔道三段 妻、長男(5歳)、長女(1歳)の4人家族 趣味:ウォーキング、読書、カフェ巡り、チーズケーキ好き、カメラ、熱帯魚、旅行(飛行機、電車が好き)、温泉、コーヒー、ニューバランス   高校を卒業後、この業界に飛び込み、10年間の下積み経験を得て、2008年にしらひげ鍼灸整骨 […]

  • 2020年11月11日
  • 2021年10月25日

階段がツラい【変形性股関節症】の原因から対処法まで徹底解説

変形性股関節症て、どんな症状が出るのだろう? 何が原因なんだろう? 手術てしないといけないのかな?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   50〜60歳代に多い変形性股関節症は、次のような特徴があります。   ●変形性股関節症の特徴 爪が切りにくい 階段の下りがツラい 異常歩行(破行 はこう) 脚の長さに差が出る 音が鳴る(ポキポキ、ゴリゴリ)   […]

  • 2020年11月9日
  • 2021年10月24日

寝ると痛い股関節痛(足の付け根)の原因と寝方について解説

寝転がると股関節が痛くなる。 立っている時は痛くないのに、どうして寝ると股関節が痛くなる? 寝ると痛くなる股関節痛の時は、どんな寝方をしたらいいのだろう?   今回は、こんなお悩みを、解決していきます。   日常生活は、ごく普通にできるのに、夜、布団で寝ると股関節が痛くなる。   日常で無理な動きを、するわけでもないのに、なぜか寝ると股関節が痛くなる理由は、次のことが […]

  • 2020年11月8日
  • 2021年10月5日

股関節が痛く片足に体重を乗せることが出来ず仕事にも影響が出ていた

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が股関節痛や身体に関する情報を発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説   しらひげ先生 今日は、股関節の痛みで、足に体重を乗せるのも、ツラくて仕事にも影響がでて、困っておられた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて、症状が改善されたので、インタビューをしていきます。   ※効果には個人差があります &nbs […]

  • 2020年10月13日
  • 2021年10月13日

【デスクワークで坐骨神経痛】長く座ると脚がビリビリと「しびれる」ときの対処法

デスクワークで座っていると脚がビリビリとしびれてくる。 脚にしびれるが出る原因は? 脚が痺れる時はどんな座り方をしたらいいのだろう?   今回は、こんなお悩みを解説していきます。 長時間、座っていて足にしびれが出るのは、いわゆる「坐骨神経痛」です。 ●座っていて脚にしびれが出る3つの原因 お尻で神経を圧迫している 腰骨のねじれや傾きで周辺の神経が刺激されている 腰の椎間板ヘルニア &nb […]