- 2020年3月28日
- 2022年11月28日
【ぎっくり腰の時の寝方】腰の痛みを軽減する方法を解説
ぎっくり腰の時はどんな寝方をしたらいいのだろう? 腰が痛くて寝返りもできない しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 ぎっくり腰になると、少し身体を動かすだけで激痛が走り、寝返りをするもの大変ですよね。 そんな、ぎっくり腰の痛みが強い時に、少しでも痛みを緩和する […]
ぎっくり腰の時はどんな寝方をしたらいいのだろう? 腰が痛くて寝返りもできない しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 ぎっくり腰になると、少し身体を動かすだけで激痛が走り、寝返りをするもの大変ですよね。 そんな、ぎっくり腰の痛みが強い時に、少しでも痛みを緩和する […]
ぎっくり腰になった時は、温めた方がいいのかな?冷やした方がいい? カイロは貼っていい? お風呂で温めてもいい? シップは貼っていい? しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 ぎっくり腰になったら、「温めた方がいいのか?」、「冷やした方がいいのか?」と迷いますよね。   […]