- 2020年4月25日
- 2022年7月27日
テレワークで「腰痛」が悪化？在宅ワーク時の簡単にできる「腰痛対策」を紹介
在宅ワークになってから腰痛が悪化した。 自宅勤務での腰痛対策を知りたい。 しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院） 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 在宅ワーク時の簡単にできる「腰痛対策」は、次の通りです。 ●在宅ワーク時の簡単にできる「腰痛対策」 小まめに立つ 腰がツラくなったら体操をする 時間 […]
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2020年4月
- 2020年4月16日
- 2022年11月30日
【妊婦】さんに「さらし」がおすすめな理由と巻き方を解説
妊娠中はさらしを巻いた方がいいと聞くけどどうやって巻いたらいいのか？ コルセットタイプとさらしとどちらがいいの？ しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院） 今回は、今回はこんなお悩みを解決していきます。 妊娠さんに「さらし」がおすすめな理由は、次の通りです。 ●妊娠さんに「さらし」がおすすめな理由 お椀の […]
- 2020年4月15日
- 2022年5月11日
【産後】腰痛におすすめ円座クッション３選（選ぶポイントも解説）
産後に円座はいいの？ 産後の腰痛におすすめの円座を知りたい。 円座を選ぶ時のポイントを知りたい。 しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院） 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 産後は、ホルモンの影響により、骨盤がグラグラの状態です。 骨盤や腰の負担を軽減するには、「円座」がおすすめです。 […]