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2020年5月

  • 2020年5月20日
  • 2021年11月2日

【変形性股関節症の運動】自転車こぎやエアロバイクは効果的か?

変形性股関節症の運動に自転車漕ぎは効果的? 自転車漕ぎは股関節や膝に負担をかけないので、いいって聞くけど本当に、いいのだろうか? 変形性股関節症の運動をするときはどんなことに気をつけたらいい?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   変形性股関節症の運動で、エアロバイクの効果は、状態や目的によります。   理由は、次の通りです。   変形性股関節症 […]

  • 2020年5月20日
  • 2021年11月13日

【股関節痛】デスクワークで起きる脚の付け根の激痛について解説

長く座っていると、動きはじめに、股関節が痛くなる。 座っているだけで、股関節が痛くなる? 寝る時に上向きで寝れない。   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   座っているだけなのに、どうして股関節が痛くなるのだろう?と不思議に思いますよね。   デスクワークで起きる、股関節痛の原因は、次の通りです。   股関節の可動域の低下 腰、骨盤が固まる 股関節 […]

  • 2020年5月11日
  • 2021年11月13日

【股関節痛】を改善するのに「インソール」は必要?(選び方のポイント)

股関節痛が痛くて、歩くのがツラいのだけれども、インソールを入れた方がいいのか? 股関節症を改善するのにインソールは効果的? インソールを選ぶポイントは?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。 「健康は足元から」というように、日常生活において、靴やインソールは、とても重要です。   例えば、すり減った靴や、クッション性が弱い靴だと、身体に大きく負担を、かけてしまいます。 […]

  • 2020年5月10日
  • 2021年10月21日

【産後の股関節痛(脚の付け根)】「歩けない」「あぐら」ができない原因は?

出産してから股関節が痛い。 そのうち治ると思って放置していたけど一向に良くならない。 やっぱり産後の骨盤矯正ってした方がいいのかしら?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   産後に起きるトラブルの一つに、「股関節痛」があります。   産後に股関節痛が起きる原因は、次の通りです。   ●産後に股関節痛が起きる原因 ホルモンの影響により骨盤がグラグラ […]