股関節痛
MONTH

2020年5月

  • 2020年5月28日
  • 2020年11月21日

歩行がグンと楽になる変形性股関節症の人におすすめの靴(厳選3足)

変形性股関節症で歩くのがツライのだけれどもどんな靴を履けばいいのかしら?足に負担がかからない靴ってどんなのだろう このページではこんなお悩みを解決していきます。   変形性股関節症の人の靴選びの3つのポイント クッション性に優れたウオーキングシューズ 変形性股関節症の人におすすめな靴はウオーキングシューズです。 変形性股関節症の人は股関節の動きが悪くなっているので歩くときの衝撃が股関節に […]

  • 2020年5月20日
  • 2020年11月21日

変形性股関節症の運動療法に自転車こぎやエアロバイクは効果的か?

あかり 変形性股関節症を改善する運動で自転車こぎやエアロバイクがあるけど本当に効果的はあるのかしら?   しらひげ先生 変形性股関節症の運動の一つに自転車こぎ、エアロバイクがあるよね。 自転車こぎ運動にはどんな効果があるのか解説していくね。     ✅こんな人に読んで欲しい 変形性股関節症での運動で自転車こぎの効果的な使い方を知りたい方 変形性股関節症で […]

  • 2020年5月20日
  • 2020年11月18日

【股関節が痛い時】ズバリ椅子の座り方は姿勢が重要(日常の注意点)

あかり 長く座っていると動きはじめに股関節が痛くなる。 どんな事に気を付けたらいいのだろう?     しらひげ先生 股関節にトラブルがある人は椅子に座る時の姿勢や座り方も大切だよ。 このページでは股関節痛の人が椅子に座るときの座り方や日常生活での注意点などを解説していくね。     ✅本記事の内容 股関節痛の方の椅子の座り方のポイントを解説 日 […]

  • 2020年5月13日
  • 2020年11月18日

変形性股関節症の原因は骨盤の歪みって本当ですか?

変形性股関節症の原因は骨盤の歪みにあると聞くけど骨盤矯正をした方がいいのかな?どんな所で診てもらえばいいのかな? このページではこんなお悩みを解決して行きます。     ✅このページで解決できること 骨盤の歪みが変形性股関節症の原因になる理由について解説 変形性股関節症で骨盤矯正をするときの注意点とセルフケアの仕方 病院、整骨院、鍼灸院、整体院それぞれの変形性股関 […]

  • 2020年5月11日
  • 2020年11月12日

失敗しない変形性股関節症の方のインソールの選び方(おすすめも紹介)

股関節が痛いんだけどインソールってどうなのかしら? ネットで探してみたけど色々な種類があってどれがいいのか分からないわ。 この記事は、こんな疑問に答えていきます。     ✅本記事の内容 股関節にトラブルがある方の正しいインソールの使い方 インソールの選ぶポイントが分かる     変形性股関節症の人はインソールを使うべき? インソールのメリット […]

  • 2020年5月10日
  • 2020年11月21日

歩けない、あぐらができない!産後の股関節痛(脚の付け根)について解説

あかり 出産してから股関節が痛い。 そのうち治ると思って放置していたけど一向に良くならない。 どうしたらいい? やっぱり産後の骨盤矯正ってした方がいいのかしら? しらひげ先生 出産は骨盤にとても負担がかかります。 股関節痛は産後のトラブルに多い症状だよ。 このページで産後の股関節痛について解説していくね。     ✅この記事で解決できるお悩み 産後に歩けないぐらい […]

  • 2020年5月8日
  • 2020年11月16日

階段昇降がツライと感じる方へ、変形性股関節症を簡単セルフチェック

最近、階段がツラくなってきた。 駅ではついエレベーターを探しているしまう。 これって変形性股関節症なにかな? このページでは変形性股関節症について解説していますね。   ✅このページで解決できること。 股関節が痛いと感じたら状態を確認するための簡単セルフチェック。 変形性股関節症の原因って何だろう?という疑問を解決。 変形性股関節症にならないために日常的生活でこんなことに気 […]

  • 2020年5月6日
  • 2020年11月18日

【股関節痛】30代・40代の女性に多い股関節の痛みと原因について解説

股関節が痛くて病院でレントゲン検査を受けたが骨に異常はないと言われた。 特に無理をした訳でもないし急に痛くなった。 異常がないと言われても痛いのには変わらないし…・ 原因は一体なにだろう?   股関節の痛みは年代によって起きる症状や痛みの場所も変わります。 このページでは30代、40代の女性に多い股関節痛について解説していきますね。   30代・40代の女性に多い股関節痛の原因 […]

  • 2020年5月5日
  • 2020年11月18日

【股関節痛】痛みの出る場所と種類、日常生活から考えられる原因について

こんにちは、しらひげです。 このページでは股関節の痛みが出る場所、種類、原因について解説していきます。 股関節痛が出る場所と種類 股関節は骨盤と脚つなぐ関節で球形をしているとても大きな関節をです。 下記の場所に痛みを起こしやすいです。   前、付け根   ー 歩いていると痛くなってくる 関節の奥    ー ずっと座っていると鈍痛、動き始めに痛い 横(出っ張り) ー 横向きに寝ると痛い お […]

  • 2020年5月1日
  • 2020年11月18日

なぜ、脚の付け根の痛みや股関節症は女性に多いのか?その対処法も合わせて解説

こんにちは、しらひげです。 脚の付け根が痛い、股関節症って女性に多いと言われるけどどうしてだろう? このページではこんなお悩みを解決していきます。 脚の付け根の痛みと女性に多い股関節症について 脚の付け根の痛みや股関節は女性の方に多い症状です。 その理由について解説していきます。 骨盤の型の違い 男性と女性では骨盤の型が違います。 男性はハート型で骨盤の中の空洞は狭く、女性はだ円型で盤の中の空洞は […]