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2020年7月

  • 2020年7月24日
  • 2021年9月16日

【体験談】つらい腰痛を改善するおすすめの運動は「ウオーキング」です

こんにちは。   このサイトの運営をしている、「しらひげ」と申します。   このサイトでは、整体師として20年間、施術に携わってきた私の経験を踏まえて、股関節症、腰痛症、産前産後骨盤などについて解説しています。   長年、現場で施術を行っている私ですが、実は、過去に慢性腰痛を患っていて「もう、この腰痛は一生治らない」と諦めている時期がありました。   整体師 […]

  • 2020年7月8日
  • 2021年9月16日

腰から足にかけての痛みについて解説|ポイントは「腰」が未来を左右する

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   あかり 腰から足にかけて痛い。 この痛みの原因はいったい何だろう?     しらひげ先生 脚が痛くても原因は腰にある場合があるよ。 このページでは脚の痛みと腰に関して解説していくね。       腰から脚にかけての痛みの原因は、「腰」にある。 足にか […]