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2020年7月

  • 2020年7月24日
  • 2021年6月4日

【体験談】つらい腰痛を改善するおすすめの運動は「ウオーキング」です

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。     あかり 腰痛を改善するのに、ウオーキングがいいと聞くけど、本当に効果があるのかな?     しらひげ先生 実は私も、腰痛もちだったのですが、ウォーキングで、改善しました。 このページでは、そんな腰痛とウォーキングについて、お話ししていきますね。 &nb […]

  • 2020年7月8日
  • 2021年6月4日

腰から足にかけての痛みについて解説|ポイントは「腰」が未来を左右する

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。     あかり 腰から足にかけて痛い。 この痛みの原因はいったい何だろう?         しらひげ先生 脚が痛くても原因は腰にある場合があるよ。 このページでは脚の痛みと腰に関して解説していくね。       腰から脚にか […]