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2020年7月

  • 2020年7月24日
  • 2022年7月27日

【体験談】つらい腰痛を改善するおすすめの運動は「ウオーキング」です

  しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   このサイトでは、整体師として20年間、施術に携わってきた私の経験を踏まえて、股関節症、腰痛症、産前産後骨盤などについて解説しています。   私は、長年、施術を行っていますが、実は、過去に慢性腰痛を患っていて、「もうこの腰痛は一生治らない」と、諦めている時期がありました。   […]