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2020年7月

  • 2020年7月24日
  • 2021年1月31日

【体験談】つらい腰痛を改善するおすすめの運動は「ウオーキング」です

あかり 腰痛を改善するのにウオーキングがいいと聞くけど本当に効果があるのかな? しらひげ先生 実は私も腰痛もちだったのですがウォーキングで改善しました。 このページではそんな腰痛とウォーキングについてお話ししていきますね。   ✅本記事の内容 筆者の腰痛体験談 何をしても良くなず、もう治らないと諦めていた慢性腰痛をウオーキングで克服した経験談   しらひげ鍼灸整骨 […]

  • 2020年7月8日
  • 2021年1月31日

腰から足にかけての痛みについて解説|ポイントは「腰」が未来を左右する

あかり 腰から足にかけて痛い。 この痛みの原因はいったい何だろう?     しらひげ先生 脚が痛くても原因は腰にある場合があるよ。 このページでは脚の痛みと腰に関して解説していくね。     ✅本記事の内容 腰から脚にかけての痛みの原因は「腰」にある 足にかけての症状と腰の関係について 症状が出た時の対処法   腰から足にかけての痛み […]