MONTH

2020年9月

  • 2020年9月30日
  • 2021年6月2日

【重要】冷却のやり方、アイシングのやり方について解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が股関節痛や身体に関する情報を発信しています。     しらひげ先生 症状を改善していく中で、「冷却」することが、大切です。   あかり え!冷やすの? しらひげ先生 はい。そうです。 氷みずで、冷却します。   あかり どうやってするの?   しらひげ先生 このページでは、施術を進めていく中で、重要 […]

  • 2020年9月30日
  • 2021年6月5日

しらひげ鍼灸整骨院のご案内

しらひげ先生 ようこそ、しらひげ鍼灸整骨院へ。 このページでは、当院の特徴などを、ご案内していきます。     あかり しらひげ鍼灸整骨院は、どんなところ?       しらひげ先生 このページでは、当院の特徴などを、ご案内していきます。 まずは、当院のコンセプトから、ご紹介していきますね。   【動画まとめ】股関節痛を自力で改善する運動 […]

  • 2020年9月13日
  • 2021年6月4日

【太ももの肉離れ】その原因と対処法、肉離れと筋肉痛のとの違いについて

久しぶりに運動をしていたら「プチッ」と音がして激痛で歩けなくなった。     肉離れと筋肉痛の違いって何だろう?     肉離れになったときはどうしたらいいのだろう。     このページではこんな疑問にお答えしていきます。     実は私も先日、肉離れを起こしました。       しらひげ […]