MONTH

2020年11月

  • 2020年11月29日
  • 2021年1月31日

【必読】股関節痛のときにやってはいけない運動

あかり 股関節が痛いときの運動ってどんなことに気を付けたらいいのだろう?   しらひげ先生 股関節痛を改善するのに自分で運動することは大切なことだよ。 このページでは股関節痛があるときにやってはいけない運動について解説していくね。     股関節の痛みを改善するときにやってはいけない運動 自転車こぎ 股関節の運動ではじめに思い浮かびそうなのが自転車こぎですよね。 &n […]

  • 2020年11月25日
  • 2021年1月7日

【今すぐ出来る】股関節痛を緩和する正しい座り方

あかり 股関節の痛みを楽にするには日頃、どんな座り方をしたらいいのだろう?   しらひげ先生 昔から姿勢を正しなさいと言われるけど、正しい座り方って教えてもらったことはないよね。 このページでは股関節痛を和らげる正しい座り方や椅子、ソファーについて解説していくね。   ✅本記事の内容 股関節痛を緩和する座り方の5つのポイントは骨盤を立てる。 股関節痛の方におすすめ […]

  • 2020年11月22日
  • 2021年3月7日

【本質】股関節痛があるときは温める?冷やす?

あかり 股関節が痛いのだけれども温めた方がいい?冷やした方がいい?   しらひげ先生 冷やす方がいいね。 このページでは股関節が痛い時に温めた方がいい?冷やした方がいい?について解説していくね。     しらひげ先生 いきなりですがこの記事のまとめです。 まとめだけ読んで頂いてもOK。 ある程度、記事の内容が分かるようにしています。詳しく知りたい方は読み進めてください […]

  • 2020年11月21日
  • 2020年12月15日

【股関節痛まとめ】股関節が痛いときの治し方を徹底解説

あかり 股関節が痛いので原因や治療法、おすすめの運動など股関節痛についていろいろと知りたい。   しらひげ先生 このページは股関節の痛みに関しての質問をまとめてみたページだよ。 股関節痛の原因 【必読】女性に多い股関節痛の原因について徹底解説(まとめ)   股関節痛の症状 【音がする】変形性股関節症はどんな症状が起きるのかチェックしてみよう   股関節痛の治療 股関節 […]

  • 2020年11月19日
  • 2020年11月20日

プロフィール

自己紹介 白髭勝博(しらひげ かつひろ) 1980年生まれ 兵庫県出身 柔道整復師、鍼灸師 講道館柔道三段 妻、長男(5歳)、長女(1歳)の4人家族 趣味:ウォーキング、読書、カフェ巡り、チーズケーキ好き、カメラ、熱帯魚、旅行(飛行機、電車が好き)、温泉、コーヒー、ニューバランス   高校を卒業後、この業界に飛び込み10年間の下積み経験を得て2008年にしらひげ鍼灸整骨院を開業する。 ▼ […]

  • 2020年11月19日
  • 2020年12月22日

【プロが教える】この股関節痛の原因は運動不足?がに股?冷え?

あかり この股関節痛の原因を知りたい。 よく股関節痛の原因は運動不足、がに股、冷えとか言われるれど本当はどれなの?   しらひげ先生 股関節痛を起こす原因はいろいろとあります。 その中でも原因としてよく言われる運動不足、がに股、冷えについてこのページでは解説していきますね。 ✅このページで解決できること ・運動不足と股関節痛みの関係について。一日に必要な運動量を理解できる。 […]

  • 2020年11月11日
  • 2020年11月18日

動きはじめにズキッと激痛が走る股関節痛!

こんにちはしらひげです。   しらひげ先生 今日は動きはじめにズキッと激痛が走る股関節痛で困っておられた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて症状が改善されたのでインタビューをしていきます。 ※効果には個人差があります   大阪市城東区:豆腐も崩れない優しい骨盤整体:しらひげ鍼灸整骨院   (森さん) 症例報告:動きはじめにズキッと激痛が走る股関節痛!   しら […]

  • 2020年11月11日
  • 2020年11月18日

腰と股関節の症状で長く歩けなかった

こんにちはしらひげです。   しらひげ先生 今日は腰と股関節の症状で長く歩けず困っておられた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて症状が改善されたのでインタビューをしていきます。 ※効果には個人差があります   大阪市城東区:豆腐も崩れない優しい骨盤整体:しらひげ鍼灸整骨院   (木戸さん)   症例報告:腰と股関節の症状で長く歩けなかった   しらひ […]

  • 2020年11月11日
  • 2020年12月9日

病院で軟骨がすり減っていると言われて諦めていました!

こんにちはしらひげです。   しらひげ先生 今日は股関節の痛みで病院で軟骨がすり減っていると言われて諦めていた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて症状が改善されたのでインタビューをしていきます。 ※効果には個人差があります   大阪市城東区:豆腐も崩れない優しい骨盤整体:しらひげ鍼灸整骨院     (小島 さん)   症例報告:病院で軟骨がすり減って […]

  • 2020年11月11日
  • 2021年1月7日

【音がする】変形性股関節症はどんな症状が起きるのかチェックしてみよう

あかり よく変形性股関節症って聞くけどいったどんな症状がでるのだろう?   しらひげ先生 変形性股関節症では太ももの痛みや特徴的な歩き方などさまざまな症状が起きるよ。 このページで変形性股関節症の症状に関して説明していくのでチェックしてみてね。 変形性股関節症が好発年齢は?何歳から起きる? 変形性股関節症は股関節の軟骨がすり減って骨が変形してくる病気で、 レントゲン検査などで「軟骨がすり […]