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2020年11月

  • 2020年11月29日
  • 2022年1月22日

【必読】股関節痛のときにやってはいけない運動

股関節が痛い時って運動をしてもいい? 安静にした方がいい? どんな運動をしたらいい?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節痛を改善するのに、運動をした方がいいのか?安静にする方がいいのか?   迷いますよね。   ●結論 股関節痛がある時は、運動 […]

  • 2020年11月25日
  • 2022年1月22日

【股関節】に負担をかけない座り方(骨盤を立てる)

股関節に負担をかけないようにするにはどんな座り方をすればいいのだろう? 正しい座り方を知りたい。   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   ●股関節に負担をかけない 骨盤を立てる 脚の内股にする 足裏を床に付ける アゴを引く 立つ(番外編) ●股関節に負担がかかる座り方(NG) […]

  • 2020年11月19日
  • 2021年12月10日

プロフィール

自己紹介   白髭勝博(しらひげ かつひろ) 1980年生まれ 兵庫県出身 柔道整復師、鍼灸師 講道館柔道三段 妻、長男(5歳)、長女(1歳)の4人家族 趣味:ウォーキング、読書、カフェ巡り、チーズケーキ好き、カメラ、熱帯魚、旅行(飛行機、電車が好き)、温泉、コーヒー、ニューバランス   高校を卒業後、この業界に飛び込み、10年間の下積み経験を得て、2008年にしらひげ鍼灸整骨 […]

  • 2020年11月11日
  • 2022年1月22日

階段がツラい【変形性股関節症】の原因から対処法まで徹底解説

変形性股関節症て、どんな症状が出るのだろう? 何が原因なんだろう? 手術てしないといけないのかな?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   50〜60歳代に多い変形性股関節症の特徴は、次の通ります。   ●変形性股関節症の特徴 爪が切りにくい 階段の下りがツラい 自 […]

  • 2020年11月9日
  • 2022年1月22日

なぜ、仰向けに寝ると股関節(足の付け根)が痛い?原因と対処法について解説

仰向けに寝ると股関節が痛くなる。 立っている時は痛くないのに、どうして寝ると股関節が痛くなる? 股関節が痛い時は、どんな寝方をしたらいいのだろう?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを、解決していきます。   上向きで寝ると股関節が痛くなる原因は、次の通りです。   ●上向きで寝ると股 […]

  • 2020年11月8日
  • 2021年10月5日

股関節が痛く片足に体重を乗せることが出来ず仕事にも影響が出ていた

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が股関節痛や身体に関する情報を発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説   しらひげ先生 今日は、股関節の痛みで、足に体重を乗せるのも、ツラくて仕事にも影響がでて、困っておられた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて、症状が改善されたので、インタビューをしていきます。   ※効果には個人差があります &nbs […]