MONTH

2021年4月

  • 2021年4月28日
  • 2021年5月8日

【股関節痛】歩くのがツライ太ももの外側の痛みについて解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が身体に関する情報を発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説       あかり 股関節から太ももの外側が痛くて歩くのがツライ。何が原因だろう?   しらひげ先生 股関節痛の付随症状として太ももの外側の痛みはよくあるよ。   股関節も痛いけど、太ももの外側が痛くて歩くのがツ […]

  • 2021年4月21日
  • 2021年5月12日

【股関節痛 腰痛でお悩みの方は注目】日常生活をサポートするおすすめグッズ(まとめ)

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   あかり 股関節痛や腰痛を補助するのに色々なグッズがあるけど、種類がたくさんあってどれがいいのか分からない。 選んでいるだけで疲れてしまう。   しらひげ先生 サポートグッズは体の状態や商品の特徴を理解して目的に応じたものを選ばないとね。   股関節痛や腰痛を根本改善していくうえで […]

  • 2021年4月21日
  • 2021年9月9日

【産後骨盤矯正は効果ある?】失敗しないために正しい骨盤矯正を理解しよう

こんにちは、しらひげです。   このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。 あかり 産後は、みんな骨盤矯正に行くようだけど、本当に効果が、あるのかな?     しらひげ先生 最近は、産後に骨盤矯正をするのが、当たり前になっているけど、その方法は、さまざまですね。 中には、目的と方法が、間違っているものも、あるから、注意しないとね。 産後の骨盤の状態や、ケ […]

  • 2021年4月17日
  • 2021年9月9日

【産後骨盤矯正はいつから?】したほうががいい?産後骨盤の注意点も解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   あかり 産後は「骨盤がズレている」って聞くから矯正をした方がいいよね? 産後の骨盤矯正っていつ頃からするのがいいのだろう?   しらひげ先生 出産は骨盤にものすごく負担がかかるのでしっかりとケアをした方がいいよ。 最近は産後の骨盤矯正もさまざまな方法があるから、正しい骨盤矯正をしないとね。 […]

  • 2021年4月14日
  • 2021年9月9日

【骨盤矯正】骨盤はゆがむ?ズレる?正しい骨盤矯正について解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が股関節痛や身体に関する情報を発信しています。   あかり 骨盤がズレている気がするのだけど矯正した方がいいのかな? しらひげ先生 一般的に骨盤の「ズレ」や「ゆがみ」って言葉が浸透しているげど、まずはどうのような状態かを理解することが大切だよ。   一般的に「骨盤の高さが違う」「産後は骨盤を締めないといけない」「腰が痛いのは骨盤の […]