2022年2月

膝痛

• 2022年2月22日
• 2022年11月30日

【膝痛】水が溜まる場所と症状（やってはいけないこと）

膝が痛いので、水が溜まっていないか気になる。 膝に水が溜まると、どんな状態になるのだろう？   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   膝に水が溜まる場所と症状は、次の通りです。   膝に水が溜まる場所は、「膝のおさらの上、やや外側」。 膝に水が溜まると起きる症状は、「 […]

産後骨盤矯正

• 2022年2月13日
• 2023年5月17日

【産後】帝王切開でも「骨盤矯正」はした方がいい？

帝王切開でも骨盤矯正はした方がいい？ 帝王切開でも骨盤はゆがむ？   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   ●結論： 帝王切開でも、産後の骨盤矯正はした方がいい。 理由は、妊娠中に子供が大きくなるにつれて骨盤に負担がかかる。産後ホルモンの影響で、骨盤周辺の筋肉やじん帯が緩んでい […]

産後骨盤矯正

• 2022年2月11日
• 2022年12月21日

あなたは大丈夫？【産後】に「骨盤」を悪くする「座り方」

授乳をしていると腰からお尻が痛くなる。 産後から股関節が痛い   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   産後に骨盤を悪くする座り方は、次の通りです。   ●産後に骨盤を悪くする座り方 横座り 立膝 あぐら 脚を組む ペンギン座り ●産後の骨盤に負担をかけないための方法 […]

産後骨盤矯正

• 2022年2月9日
• 2022年5月11日

【産後】骨盤にトラブルが起きる原因と対処法

どうして産後は骨盤がズレるのだろう？ 産後の骨盤のズレやゆがみを治すにはどうしたらいいのだろう？   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   産後の骨盤にトラブルが起きる原因は、次の通りです。   ●産後の骨盤にトラブルが起きる原因 妊娠中に体重の増加 産後の座り方 骨 […]

産後骨盤矯正

• 2022年2月9日
• 2022年5月11日

【産後】太りを解消「さらしダイエット」のやり方を解説

産後太りを解消したい 育児が忙しくてジムに通えない   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   産後太りを解消する、さらしダイエットのやり方は、次の通りです。   ●さらしダイエットのやり方 さらしの準備 さらしを巻く 食事と運動も一緒に管理 よくある質問 ●さらしダイ […]

産後骨盤矯正

• 2022年2月7日
• 2022年5月11日

【産後】「骨盤ベルト」「コルセット」はした方がいい？効果がある？

産後のコルセットはした方がいい？ 産後のコルセットは効果がある？   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   産後の骨盤ベルト・コルセットは、付ける時期と目的が大切です。   産後の骨盤ベルト・コルセットはする時期と目的は、次の通りです。   ●産後コルセット […]

産後骨盤矯正

• 2022年2月6日
• 2022年5月11日

【産後】太りは「骨盤矯正」で痩せることができる？

産後に体重が戻らないのは骨盤が開いているから？ 産後骨盤を締めたら痩せることはできる？   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   ●産後太りは骨盤矯正で痩せる？ 骨盤を締めても痩せない 骨盤矯正で体重が減るわけではない 体重が減るには食事と運動のコントロールが大切 ●産後に体重 […]

産後骨盤矯正

• 2022年2月5日
• 2022年5月11日

【産後】骨盤矯正は健康保険でできる？(どこでできる？)

健康保険で産後の骨盤矯正はできる？   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   産後の骨盤矯正を行なっている場所は、次の通りです。   ●産後の骨盤矯正を健康保険で行なっている場所 整形外科 産科 レディースクリニック   産後の骨盤矯正の保険適応について、整 […]

妊婦

• 2022年2月5日
• 2022年11月30日

【妊娠】中期〜後期の脚の「しびれ」（坐骨神経痛）の原因

妊娠後期になって脚にしびれが出てきた。 妊娠中のしびれの原因は何だろう？   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 （大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院）   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   妊娠中のしびれの原因は、次の通りです。   ●「妊娠後期」の脚のしびれ「坐骨神経痛」の原因 子供の成長により、腰に負担がかかり、周辺神経を刺激 腰椎椎間 […]