股関節痛
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変形性股関節症

  • 2020年11月11日
  • 2020年11月21日

【音がする】変形性股関節症はどんな症状が起きるのかチェックしてみよう

あかり よく変形性股関節症って聞くけどいったどんな症状がでるのだろう?   しらひげ先生 変形性股関節症では太ももの痛みや特徴的な歩き方などさまざまな症状が起きるよ。 このページで変形性股関節症の症状に関して説明していくのでチェックしてみてね。   変形性股関節症が好発年齢は? 何歳から起きる? 変形性股関節症は股関節の軟骨がすり減って骨が変形してくる病気でレントゲン検査などで […]

  • 2020年7月15日
  • 2020年11月16日

変形性股関節症を悪化させないためには体重コントロールも大切

変形性股関節症をこれ以上、悪化させないためには何をしたらいいだろう? 体重を増やさないようにと言われたが具体的に何をしていけばいいのだろう? このページではこんなお悩みを解決していきます。   あかり 体重を増やさないっていっても食事コントロールってなかなか難しいよね。   しらひげ先生 股関節は身体を支えている大きな身体なので体重が増えると負担も大ききくなるよね。 食事の調整 […]

  • 2020年6月16日
  • 2020年11月21日

変形性股関節症の症状と手術、やってはいけないことを解説

股関節が痛くて病院で検査を受けたら変形性股関節症と言われたけどいったいどんな病気なのだろう?手術しないといけないのかな?歩けなくなると困るな…。  変形性股関節痛でも症状や原因はさまざまです。 変形性股関節症と診断をされたからといって直ぐに手術しないといけない訳ではありません。 先ずはどんな状態なのかを理解して症状と正しく向き合うことが大切です。   私の整体院では形性股関節症 […]

  • 2020年5月28日
  • 2020年11月21日

歩行がグンと楽になる変形性股関節症の人におすすめの靴(厳選3足)

変形性股関節症で歩くのがツライのだけれどもどんな靴を履けばいいのかしら?足に負担がかからない靴ってどんなのだろう このページではこんなお悩みを解決していきます。   変形性股関節症の人の靴選びの3つのポイント クッション性に優れたウオーキングシューズ 変形性股関節症の人におすすめな靴はウオーキングシューズです。 変形性股関節症の人は股関節の動きが悪くなっているので歩くときの衝撃が股関節に […]

  • 2020年5月20日
  • 2020年11月21日

変形性股関節症の運動療法に自転車こぎやエアロバイクは効果的か?

あかり 変形性股関節症を改善する運動で自転車こぎやエアロバイクがあるけど本当に効果的はあるのかしら?   しらひげ先生 変形性股関節症の運動の一つに自転車こぎ、エアロバイクがあるよね。 自転車こぎ運動にはどんな効果があるのか解説していくね。     ✅こんな人に読んで欲しい 変形性股関節症での運動で自転車こぎの効果的な使い方を知りたい方 変形性股関節症で […]

  • 2020年5月13日
  • 2020年11月18日

変形性股関節症の原因は骨盤の歪みって本当ですか?

変形性股関節症の原因は骨盤の歪みにあると聞くけど骨盤矯正をした方がいいのかな?どんな所で診てもらえばいいのかな? このページではこんなお悩みを解決して行きます。     ✅このページで解決できること 骨盤の歪みが変形性股関節症の原因になる理由について解説 変形性股関節症で骨盤矯正をするときの注意点とセルフケアの仕方 病院、整骨院、鍼灸院、整体院それぞれの変形性股関 […]

  • 2020年5月11日
  • 2020年11月12日

失敗しない変形性股関節症の方のインソールの選び方(おすすめも紹介)

股関節が痛いんだけどインソールってどうなのかしら? ネットで探してみたけど色々な種類があってどれがいいのか分からないわ。 この記事は、こんな疑問に答えていきます。     ✅本記事の内容 股関節にトラブルがある方の正しいインソールの使い方 インソールの選ぶポイントが分かる     変形性股関節症の人はインソールを使うべき? インソールのメリット […]

  • 2020年5月8日
  • 2020年11月16日

階段昇降がツライと感じる方へ、変形性股関節症を簡単セルフチェック

最近、階段がツラくなってきた。 駅ではついエレベーターを探しているしまう。 これって変形性股関節症なにかな? このページでは変形性股関節症について解説していますね。   ✅このページで解決できること。 股関節が痛いと感じたら状態を確認するための簡単セルフチェック。 変形性股関節症の原因って何だろう?という疑問を解決。 変形性股関節症にならないために日常的生活でこんなことに気 […]

  • 2020年4月28日
  • 2020年11月23日

【変形性股関節症・股関節痛】歩行を楽する靴選び方とおすすめの靴を紹介

あかり 股関節が痛くて歩くのがツライ状態の時にはどんな靴を選べばいいのだろう?   しらひげ先生 股関節にトラブルがある方におすすめの靴は「クッション性のいい靴」だよ。 このページでは靴選びのポイントなどを詳しく解説していくね。     ✅本記事の内容 靴の選ぶときのポイントを解説 変形性股関節症、股関節痛の人のインソールの使い方について解説 おすすめの […]

  • 2020年4月8日
  • 2020年11月21日

歩くのが痛い変形性股関節症を対処するのにプール運動は効果的?

あかり 変形性股関節症を改善するのにプールで水中ウオーキングは効果的と言われるが本当だろうか?     しらひげ先生 水中ウォーキングは股関節や膝に負担をかけない運動として代表的だよね。 では、股関節痛を改善するのに向いているのかを解説していくね。     ✅本記事の内容 変形性股関節症を対処するのにプールでの運動は効果的か?結論、歩く力を回復 […]