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産前産後骨盤

  • 2021年4月21日
  • 2021年5月8日

【産後骨盤矯正は効果ある?】失敗しないために正しい骨盤矯正を理解しよう

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   あかり 産後はみんな骨盤矯正に行く様だけど本当に効果があるのかな?   しらひげ先生 最近は産後に骨盤矯正をするのが当たり前になっているけど、その方法はさまざま。 中には目的と方法が間違っているものもあるから注意しないとね。 産後の骨盤の状態やケアの仕方を知って失敗は避けようね。 &nbs […]

  • 2021年4月17日
  • 2021年5月8日

【産後骨盤矯正はいつから?】したほうががいい?産後骨盤の注意点も解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   あかり 産後は「骨盤がズレている」って聞くから矯正をした方がいいよね? 産後の骨盤矯正っていつ頃からするのがいいのだろう?   しらひげ先生 出産は骨盤にものすごく負担がかかるのでしっかりとケアをした方がいいよ。 最近は産後の骨盤矯正もさまざまな方法があるから、正しい骨盤矯正をしないとね。 […]

  • 2021年4月14日
  • 2021年5月8日

【骨盤矯正】骨盤はゆがむ?ズレる?正しい骨盤矯正について解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が股関節痛や身体に関する情報を発信しています。   あかり 骨盤がズレている気がするのだけど矯正した方がいいのかな? しらひげ先生 一般的に骨盤の「ズレ」や「ゆがみ」って言葉が浸透しているげど、まずはどうのような状態かを理解することが大切だよ。   一般的に「骨盤の高さが違う」「産後は骨盤を締めないといけない」「腰が痛いのは骨盤の […]

  • 2020年5月10日
  • 2021年4月21日

歩けない、あぐらがかけない!産後の股関節痛(脚の付け根)について解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   あかり 出産してから股関節が痛い。 そのうち治ると思って放置していたけど一向に良くならない。 どうしたらいい? やっぱり産後の骨盤矯正ってした方がいいのかしら?   しらひげ先生 出産は骨盤にとても負担がかかります。 股関節痛は産後のトラブルに多い症状だよ。 このページで産後の股関節痛につ […]

  • 2020年4月16日
  • 2021年4月21日

妊娠中の股関節痛や腰痛にはさらしがおすすめな理由(巻き方も解説)

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   妊娠も中期になり少しずつお腹も目立ち始め、最近では股関節や腰の痛みを感じはじめたわ。 妊娠中はさらしを巻いた方がいいと聞くけどどうやって巻いたらいいのか? コルセットタイプとさらしとどちらがいいの?   このページではこんなお悩みを解説していきます。   あかり さらしを巻くのっ […]