• 2022年1月17日
  • 2022年7月13日

セックス(H)後の【股関節痛】の原因と対策について解説

セックスの後に股関節が痛くなるのはどうして? セックスの後に股関節が痛くならないようにするにはどうしたらいい?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   セックス後に股関節が痛くなる原因と痛くならない対策は、次の通りです。   股関節の硬さ 腰椎の硬さ 日常で股関節を […]

  • 2022年1月15日
  • 2022年7月13日

【股関節臼蓋形成不全】の「3つの特徴」について解説

股関節臼蓋形成不全はどんな症状が出るのだろう? どんな特徴があるのだろう?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節臼蓋形成不全の特徴は、次の通りです。   無症状 あぐらの時に股関節の開きに左右差がでる 歩幅が狭い   股関節の痛み お尻・太ももの […]

  • 2022年1月14日
  • 2022年7月27日

【股関節臼蓋形成不全】で「やってはいけないこと」「気を付けること」

股関節臼蓋形成不全と言われたけど、やってはいけないことはある? 股関節臼蓋形成不全で気を付けることはある?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節臼蓋形成不全でやってはいけない気を付けることは、次の通りです。 無理に股関節の可動域を広げる   ヒールを履かな […]

  • 2021年12月15日
  • 2022年7月5日

「股関節が痛くて」歩くのがツラい時は「杖」を使ってもいい?

股関節が痛くて歩くのがツラい 杖を付いて歩いてもいいのかな?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   ●結論: 股関節が痛くて歩くのがツラくても、出来る限り「杖」は使わない方がいいでしょう。 理由は、杖を使うことで3本脚で支える身体になり、身体のいろんなところに負担かかかるか […]

  • 2021年10月24日
  • 2022年7月27日

スポーツと【股関節痛】について|健康のためにするのは良くない?

健康のために運動をしたら、股関節が痛くなった 運動を続けたいのだけど、どうしたらいいのだろう? 特別、無理をしたワケではないのに、何が良くなかったのかな?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   健康のために、運動をしたのに、股関節を傷めてしまうことがあります。   […]

  • 2021年10月20日
  • 2022年7月27日

【股関節痛】を改善しようと「ヨガ」をしたら悪化した

股関節が痛いのは、「股関節が硬い」からだ。 ヨガで股関節を柔らかくしたら、股関節痛は改善するのかな?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決します。   股関節が痛くなるのは体が硬いからだと思い、ヨガをしたら股関節の痛みが悪化するする方があります。   ヨガをして股関節痛を起こしやす […]

  • 2021年4月28日
  • 2022年7月27日

【股関節痛】で「太ももの外側」が痛くなる原因と対処法

股関節が痛くて、歩くのがツラい。 股関節から太ももの外側が痛い。 太ももの外側が痛くなる原因は何?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節痛で太ももの外側が痛くなる原因と対処法は、次の通りです。   ●太ももの外側に痛みを起こすもの 変形性股関節症 股関節臼 […]

  • 2021年4月21日
  • 2022年6月18日

【股関節痛・腰痛】体に負担をかけないおすすめグッズ(マットレス・靴・円座)

腰痛持ちにおすすめのマットレスを知りたい。 股関節や膝に負担をかけない靴を知りたい。   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節痛や腰痛を根本改善してい中で、施術や運動で身体を良くしていく「プラスの要素」も大切ですが、体に負担をかけない「マイナスの要素」を減らすことも同じ […]

  • 2021年2月7日
  • 2022年7月27日

かぶりが浅い【股関節臼蓋形成不全】はストレッチで改善する?

股関節臼蓋形成不全は、ストレッチで良くなるのだろうか? 「かぶりが浅い」とはどういうこと?かぶりが浅くなる原因は? 股関節臼蓋形成不全の人は、どんなことに気をつけたらいい?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節臼蓋形成不全は、ストレッチで改善しません。 理由は、股関 […]

  • 2021年1月31日
  • 2022年7月27日

【やり過ぎ注意】股関節のストレッチをするときの注意点とデメリットについて

この股関節が痛いのは、「身体が硬い」から? 「ペタン」と前屈できるようになりたい 柔軟体操を、するときは、どんなことに、気をつけたらいいのだろう?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節の痛み感じると、まず、はじめに思いつくのは「股関節の柔軟性」ですよね。   […]