• 2021年4月28日
  • 2021年5月8日

【股関節痛】歩くのがツライ太ももの外側の痛みについて解説

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が身体に関する情報を発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説       あかり 股関節から太ももの外側が痛くて歩くのがツライ。何が原因だろう?   しらひげ先生 股関節痛の付随症状として太ももの外側の痛みはよくあるよ。   股関節も痛いけど、太ももの外側が痛くて歩くのがツ […]

  • 2021年2月7日
  • 2021年6月2日

【股関節痛】かぶりが浅い臼蓋形成不全はストレッチで改善する?

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が股関節痛や身体に関する情報を発信しています。     ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説     股関節が痛いのは、身体が硬いからだ。     病院で検査を受けたら、「股関節のかぶりが浅い」と言われた。     股関節臼蓋形成不全って、ストレッチをしたら、良くなるのだろ […]

  • 2021年1月31日
  • 2021年6月3日

【やり過ぎ注意】股関節のストレッチをするときの注意点とデメリットについて

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。     ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説     この股関節が痛いのは、「身体が硬い」からだ。     ペタンと前屈できる、身体になりたい。     股関節の柔軟体操を、するときは、どんなことに、気をつけたらいいのだろ […]

  • 2020年12月25日
  • 2021年5月8日

【中級者向け】股関節痛の時はウォーキングをしてもいい?

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説       あかり 股関節が痛いのは「運動不足」だから「歩いた方がいい」と言われるけど大丈夫かな? ウォーキングしたら痛みが悪化しないだろうか?     しらひげ先生 痛みがあるのにウォーキングをする […]

  • 2020年12月11日
  • 2021年5月8日

【基礎】その股関節痛の原因は運動不足かも知れない?

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説       あかり 股関節が痛い。 何もしていないのに急に痛くなった。 激しい運動などしていないのに痛くなったのはなぜだろう?       しらひげ先生 原因は、運動不足かも、知れないね。 […]

  • 2020年12月7日
  • 2021年5月8日

【原因不明?】なぜ、股関節痛は女性に多いのか?

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説       あかり 股関節の症状って女性に多いよね。どうしてかしら?     しらひげ先生 女性に股関節のトラブルが多いのは、女性ならではの、トラブルの原因があります。 それら複数個は、重なり合って、 […]

  • 2020年12月6日
  • 2021年4月1日

【必読】女性に多い股関節痛の原因について徹底解説(まとめ)

  あかり 股関節痛の原因って何だろう? しらひげ先生 股関節痛の原因といっても年齢や性別、生活スタイルなどさまざまな要素が関係あるよね。 このページで股関節痛の原因についてまとめたよ。 股関節痛の原因   【原因不明?】なぜ、股関節痛は女性に多いのか?   【基礎】その股関節痛の原因は運動不足かも知れない?   【プロが教える】この股関節痛の原因は運動不足 […]

  • 2020年12月5日
  • 2021年6月8日

股関節痛を改善するにはサポーターや骨盤ベルトはした方がいい?

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説     あかり 股関節痛を改善するのに、サポーターを付けた方が、いいのだろうか?     しらひげ先生 サポーターを付けると、痛みを感じにくくなるが、治るわけでは、ないよね。 サポーターを付けるのにも、メリット […]

  • 2020年11月29日
  • 2021年6月5日

【必読】股関節痛のときにやってはいけない運動

こんにちは、しらひげです。   このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。     ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説       あかり 股関節が痛いのは、運動不足もあるだろうから、少しは運動をしてみようと、思うのだけど、どんなことに、気を付けたらいいのだろう?       しら […]

  • 2020年11月25日
  • 2021年6月5日

【今すぐ出来る】股関節痛を緩和する正しい座り方

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説         あかり 股関節の痛みを楽にするには日頃、どんな座り方をしたらいいのだろう?       しらひげ先生 昔から、姿勢を正しなさいと、言われるけど、正しい座り方って、教 […]