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股関節痛

  • 2020年11月9日
  • 2021年1月13日

寝ると痛い股関節痛(足の付け根)の原因と寝方について解説

あかり 寝る時に股関節が痛くなる。 原因は何なのだろう? 自分で出来る対策を知りたい。   しらひげ先生 原因は股関節や腰の関節が固まっているからだよ。 このページでは寝ると痛い股関節と対処法について解説していくね。     ✅本記事の内容 どうして寝ると股関節が痛くなる?日常生活の繰り返しのの動作で関節が固まっていると上向きで寝ると股関節が痛くなる。 […]

  • 2020年8月11日
  • 2020年11月21日

股関節痛を解消するにはどこへ?整骨院?整体院?マッサージ?針?違いを解説

あかり 股関節痛を解消するにはどこに行けばいい? 整骨院?整体院?鍼灸院? 何が違うの? しらひげ先生 整骨院も整体院も鍼灸院も身体を診てくれる、施術をしてくれるとこに違いないので分からないですよね。 このページでは柔道整復師、鍼灸師で院を運営している私が整骨院と整体院の違い、選ぶときのポイントなどを解説していきますね。   ✅このページで分かること ・整骨院、整体院、鍼灸 […]

  • 2020年6月29日
  • 2021年1月7日

突然の股関節痛!いったい何科に行けばいいのだろう?

脚の付け根が痛い? 坐骨神経かな? 内科?整形外科?婦人科?いったいどこで診てもらえばいいのだろう?   痛みはある日、突然、起こりますし、普段、あまり病院などに行くことがなければ いったどこで診てもらえばいいか分かりまえんよね。   このページではこんなお悩みを解決していきます。     突然の股関節痛!いったい何科に行けばいいのだろう? うずくような痛み […]

  • 2020年6月23日
  • 2020年11月21日

【太ももの痛み】原因は股関節痛or坐骨神経痛?その違いは?

あかり お尻から太ももにかけて痛みや怠さなどの症状があるけどこれは股関節痛なのかな?坐骨神経痛なのかな?   しらひげ先生 股関節痛も坐骨神経痛同じような場所に症状がでるので分からないよね。 このページではお尻から脚の症状で股関節痛と坐骨神経痛の違いについて解説していくね。 ✅本記事ではの内容 股関節痛と坐骨神経痛の違いについて解説 股関節痛の特徴と坐骨神経痛の特徴について […]

  • 2020年6月21日
  • 2020年11月29日

【股関節のお悩み】股関節痛を改善する体操3選(動画解説付き)

股関節の痛みを改善するにはどんな体操をすればいいのだろう?   このページではこんなお悩みを解決していきます。   股関節痛を改善する体操①横振り こんな方にオススメ 寝返り、車の乗り降り、椅子から立ち上がるときの痛み。   体操のやり方 肩幅ぐらいに足を開いて、膝を軽く曲げて立つ。 足先をやや内側に向ける(内股)。 上半身は動かさずに腰だけをゆっくりと左右に動かす。 […]

  • 2020年6月14日
  • 2020年11月21日

【股関節痛】レントゲンもMRI検査も異常なし。足の痛みの原因は?

  あかり 脚の付け根が痛くてレントゲン、MRI検査を受けたけど異常なしと言われた。 検査では異常は異常なしと言われけど痛みがあるってどういうこと? しらひげ先生 レントゲン検査では骨や関節に問題があるかどうかを診ているのだよ。 レントゲン検査で異常はないってのは骨が関節には問題がないってことだね。     股関節痛があるのにレントゲンで異常なしと言われた… レントゲ […]

  • 2020年6月9日
  • 2021年1月20日

歩くと痛い股関節痛を和らげる方法とおすすめストレッチを解説

股関節痛でお悩みの方へ。   当記事では、歩くのがツライさまざまな股関節痛について、 症状、原因、対処法についてまとめました。   ご自身で症状を理解し自力で対処したい方は是非ご覧ください。   ●本記事の信憑性 筆者は柔道整復師として18年以上の現場での経験を元に記事を書きました。 現在も当院には多くの股関節の症状の方がお越しになられます。 プロフィール   […]

  • 2020年5月28日
  • 2021年1月6日

股関節痛の人におすすめの靴3選と靴選びのポイントについて解説

股関節痛で歩くのがツライのだけれど、 どんな靴を履けばいいのかしら?   足に負担がかからない靴ってどんなのだろう?   このページではこんなお悩みを解決していきます。   股関節痛の人の靴選びの3つのポイント クッション性に優れたウオーキングシューズ 股関節痛の人におすすめな靴はウオーキングシューズです。 股関節痛の人は股関節の動きが悪くなっているので、 歩くときの […]

  • 2020年5月20日
  • 2021年1月7日

【股関節が痛い時】ズバリ椅子の座り方は姿勢が重要(日常の注意点)

あかり 長く座っていると動きはじめに股関節が痛くなる。 どんな事に気を付けたらいいのだろう?     しらひげ先生 股関節にトラブルがある人は椅子に座る時の姿勢や座り方も大切だよ。 このページでは股関節痛の人が椅子に座るときの座り方や日常生活での注意点などを解説していくね。     ✅本記事の内容 股関節痛の方の椅子の座り方のポイントを解説 日 […]

  • 2020年5月10日
  • 2020年12月25日

歩けない、あぐらがかけない!産後の股関節痛(脚の付け根)について解説

あかり 出産してから股関節が痛い。 そのうち治ると思って放置していたけど一向に良くならない。 どうしたらいい? やっぱり産後の骨盤矯正ってした方がいいのかしら? しらひげ先生 出産は骨盤にとても負担がかかります。 股関節痛は産後のトラブルに多い症状だよ。 このページで産後の股関節痛について解説していくね。     ✅この記事で解決できるお悩み 産後に歩けないぐらい […]