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坐骨神経痛

  • 2022年3月19日
  • 2022年5月11日

【坐骨神経痛】の時に「運動」をしてもいい?しないほうがいい?

坐骨神経痛があるときは運動してもいい? どんな運動をしたらいい?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   坐骨神経痛のときの運動については、次の通りです。   ●坐骨神経痛のときの運動 坐骨神経痛の運動は、状態、状況にによります。 痛みや症状が強い場合は、無理に運動 […]

  • 2022年3月18日
  • 2022年5月11日

ジリジリとしびれる【坐骨神経痛】の原因と特徴を解説

お尻から足にかけてのシビレがツラい。 坐骨神経痛の原因っていったい何?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   ●結論 坐骨神経痛を起こす原因は、「腰」で神経を刺激している、「お尻」で神経を刺激しているの2つに大きく分かれます。 さらに、「腰」で神経を刺激している場合は、椎間 […]

  • 2022年1月9日
  • 2022年3月19日

【坐骨神経痛】どうして「歩くと痛い」のに、「自転車(こぎ)」だと動ける?

坐骨神経痛で歩くのはツラいけど、自転車だとどこまでも行ける。 坐骨神経痛を改善するのに自転車こぎ運動は効果的?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   ●結論 歩くと坐骨神経の痛みが出て、自転車だとどこまでも行けるのは、腰が曲がった状態で、体が固まっているからです。 特に、デ […]

  • 2021年8月29日
  • 2022年3月19日

「坐骨神経痛」と「腰椎椎間板ヘルニア」の違いって?(見分ける4つのポイント)

坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアって何が違うの? 坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアの違いを見分けるポイントは? ヘルニアって手術をしないといけない?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアは、どちらとも脚に「シビレ」や「痛み」の症状が現れます。 &nbs […]

  • 2020年10月13日
  • 2022年3月19日

【デスクワークで坐骨神経痛】長く座ると脚がビリビリと「しびれる」ときの対処法

デスクワークで座っていると脚がビリビリとしびれてくる。 脚にしびれるが出る原因は? 脚が痺れる時はどんな座り方をしたらいいのだろう?   しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院)   今回は、こんなお悩みを解説していきます。   長時間、座っていて足にしびれが出るのは、いわゆる「坐骨神経痛」です。   ●座っていて脚にし […]