- 2022年3月19日
- 2022年11月15日
【坐骨神経痛】の時に「運動」をしてもいい?しないほうがいい?
坐骨神経痛があるときは運動してもいい? どんな運動をしたらいい? しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 坐骨神経痛のときの運動については、次の通りです。 ●坐骨神経痛のときの運動 坐骨神経痛の運動は、状態、状況にによります。 痛みや症状が強い場合は、無理に運動 […]
坐骨神経痛があるときは運動してもいい? どんな運動をしたらいい? しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 坐骨神経痛のときの運動については、次の通りです。 ●坐骨神経痛のときの運動 坐骨神経痛の運動は、状態、状況にによります。 痛みや症状が強い場合は、無理に運動 […]
お尻から足にかけてのしびれがツラい。 坐骨神経痛の原因はいったい何? しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回はこんなお悩みを解決していきます。 一言に坐骨神経と言っても、しびれを起こす原因はさまざまです。 「お尻」で神経を刺激でしびれを起こす。 「腰」で神経を刺激でしびれを起こす。 さらに、「腰」 […]
坐骨神経痛で歩くのはツラいけど、自転車だとどこまでも行ける。 坐骨神経痛を改善するのに自転車こぎ運動は効果的? しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 ●結論 歩くと坐骨神経の痛みが出て、自転車だとどこまでも行けるのは、腰が曲がった状態で体が固まっているから。 特に、デスクワ […]
坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアって何が違うの? 坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアの違いを見分けるポイントは? ヘルニアって手術をしないといけない? しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアは、どちらとも脚に「シビレ」や「痛み」の症状が現れます。 &nbs […]
デスクワークで座っていると脚がビリビリとしびれてくる。 脚にしびれるが出る原因は? 脚が痺れる時はどんな座り方をしたらいいのだろう? しらひげ先生 こんにちは、しらひげです。 (大阪市城東区 しらひげ鍼灸整骨院) 今回は、こんなお悩みを解説していきます。 長時間、座っていて足にしびれが出るのは、いわゆる「坐骨神経痛」です。 ●座っていて脚にし […]