【産後】「骨盤ベルト」「コルセット」はした方がいい？効果がある？

ということで、今回は、産後の骨盤ベルトについて解説していきます。

産後の骨盤ベルトについて、整体歴20年の私が、解説していますので、是非、最後まで読んで下さい。

それでは、解説に入ります。

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【産後】骨盤ベルト・コルセットはした方がいい？

産後コルセットはする方がいいでしょう。

具体的には、出産時に骨盤周辺の筋肉やじん帯が伸びて、骨盤はグラグラの状態になっています。

骨盤がグラグラの状態で、子育てや家事をすることで、骨盤にさらに負担がかかります。

なので、骨盤に負担がかからないように、サポートをする目的で、骨盤ベルトやコルセットを、付ける方がいいです。

骨盤ベルトやコルセットを付ける時期は、産後すぐ〜3ヶ月ほどを目安にしましょう。

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上記で解説したように、出産で痛めた骨盤を一定期間、サポートする目的には、効果があります。

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産後骨盤ベルト・コルセット：こんな目的は注意

産後の骨盤ベルトやコルセットで、次のような目的は注意しましょう。

【産後】「骨盤ベルト」「コルセット」はした方がいい？効果がある？（まとめ）

今回は、産後の骨盤ベルトについて解説しました。