「坐骨神経痛」と「腰椎椎間板ヘルニア」の違いって？（見分ける４つのポイント）

今回は、こんなお悩みを解決していきます。

坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアは、どちらとも脚に「シビレ」や「痛み」の症状が現れます。

正確には、MRIの精密検査をして、腰骨や椎間板の状態を、確認しないといけない、と言うことを前置きにします。

ということで、今回は坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアの違いについて、解説していきます。

ある日、突然、「脚にしびれ」が現れると、これは「腰のヘルニア」かな？ヘルニアって、手術をしないといけないのかな？

と心配になりますよね。

そんな時の不安が、少しでも減るように、整体歴20年の私が、分かりやすく解説していきますので、是非、最後まで読んでください。

それでは、解説に入ります。

坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いを見分けるポイント１：しびれや痛みの感じ方

坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアでは、しびれや痛みの感じ方に、違いがあります。

具体的には、坐骨神経痛では、痛みや痺れが、不定期に現れるのに対して、腰椎間板ヘルニアでは、常に痛みや痺れがあります。

特に、腰椎間板ヘルニアでは、座っているときも、寝ている時も、常に症状があります。

常に痛みや痺れがある場合は、腰椎間板ヘルニアを疑って見ましょう。

坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いを見分けるポイント２：年齢

坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアを、見分けるポイントに、年齢があります。

具体的には、椎間板というのは、ゼリーのように「ぷにゅぷにゅ」しています。これば、水分が潤っているからです。

しかし、年齢が過ぎると、身体の水分が減少し、椎間板はゼリーから、高野豆腐のように、カチカチになっていきます。

高野豆腐のように、カチカチの状態では、椎間板が飛び出ることは少なくなります。

つまり、腰椎間板ヘルニアは若い世代に多いということです。

私の経験上、10〜30代はヘルニアを、起こしやすい傾向があります。

坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いを見分けるポイント３：寝て脚を上げる

坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアを、見分けるポイントに、寝て脚を上げる方法があります。

これは、MRIなどの機会を使わずに、外から見分ける検査方法として、病院内でも行われます。

やり方：

1. 仰向けに寝る。
2. 症状がある方の脚を、膝を伸ばしたまま上げる。
3. 角度は70°ほどで症状が強くなればヘルニアを疑う

坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いを見分けるポイント４：楽になる姿勢

坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアを、見分けるポイントに、楽になる姿勢があります。

座っていると楽、歩くと痺れが出てくる、少し休むんだり前屈みになると楽になる。

この場合は、坐骨神経痛でも、腰椎間板ヘルニアでも無く、脊柱管狭窄症の可能性があります。

脊柱管狭窄症は、60歳以降に多い傾向です。

坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いって？見分けるポイントの補足

ここまで、読んで頂いていかがでしたか？

今の症状が、坐骨神経痛なのか、腰椎間板ヘルニアなのか少しは、見分けがつきましたか？

補足になりますが、ここでの解説は、自己判断するものではなく、あくまで、専門医にかかるまでの不安を、少しでも軽減していただければと思って、書いています。

なので、症状があるのであれば、早めに医療機関を受診して下さい。

坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアの違いって？（見分ける４つのポイント）まとめ

今回は、坐骨神経痛と腰椎間板ヘルニアの違いって？見分ける４つのポイントについて、解説してきました。