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その他

  • 2021年5月7日
  • 2021年9月16日

【動画まとめ】股関節痛を自力で改善する運動や考え方を動画で解説

こんにちは、しらひげです。   このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説   世の中には、股関節や腰痛を改善する運動は、たくさんあります。   その中でも、骨盤と歩行という側面から、身体の動きのことを考えた、運動方法や考え方を、紹介します。   理由は、人の身体は、骨盤を中心とし […]

  • 2021年4月21日
  • 2021年5月12日

【股関節痛 腰痛でお悩みの方は注目】日常生活をサポートするおすすめグッズ(まとめ)

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が身体に関する情報を発信しています。   あかり 股関節痛や腰痛を補助するのに色々なグッズがあるけど、種類がたくさんあってどれがいいのか分からない。 選んでいるだけで疲れてしまう。   しらひげ先生 サポートグッズは体の状態や商品の特徴を理解して目的に応じたものを選ばないとね。   股関節痛や腰痛を根本改善していくうえで […]

  • 2020年11月11日
  • 2020年11月18日

動きはじめにズキッと激痛が走る股関節痛!

こんにちはしらひげです。   しらひげ先生 今日は動きはじめにズキッと激痛が走る股関節痛で困っておられた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて症状が改善されたのでインタビューをしていきます。 ※効果には個人差があります   大阪市城東区:豆腐も崩れない優しい骨盤整体:しらひげ鍼灸整骨院   (森さん) 症例報告:動きはじめにズキッと激痛が走る股関節痛!   しら […]

  • 2020年11月11日
  • 2020年11月18日

腰と股関節の症状で長く歩けなかった

こんにちはしらひげです。   しらひげ先生 今日は腰と股関節の症状で長く歩けず困っておられた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて症状が改善されたのでインタビューをしていきます。 ※効果には個人差があります   大阪市城東区:豆腐も崩れない優しい骨盤整体:しらひげ鍼灸整骨院   (木戸さん)   症例報告:腰と股関節の症状で長く歩けなかった   しらひ […]

  • 2020年11月11日
  • 2020年12月9日

病院で軟骨がすり減っていると言われて諦めていました!

こんにちはしらひげです。   しらひげ先生 今日は股関節の痛みで病院で軟骨がすり減っていると言われて諦めていた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて症状が改善されたのでインタビューをしていきます。 ※効果には個人差があります   大阪市城東区:豆腐も崩れない優しい骨盤整体:しらひげ鍼灸整骨院     (小島 さん)   症例報告:病院で軟骨がすり減って […]

  • 2020年11月8日
  • 2021年9月16日

股関節が痛く片足に体重を乗せることが出来ず仕事にも影響が出ていた

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは整体師が股関節痛や身体に関する情報を発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説   しらひげ先生 今日は、股関節の痛みで、足に体重を乗せるのも、ツラくて仕事にも影響がでて、困っておられた患者さんが、当院の骨盤整体を受けて、症状が改善されたので、インタビューをしていきます。   ※効果には個人差があります &nbs […]

  • 2020年10月6日
  • 2021年9月8日

症状改善ステップ4:背骨をしなやかにする運動

こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。   ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説     しらひげ先生 背骨は、身体の柱になる部分で、柔軟性が大切なんだよ。   あかり 前かがみは、得意だけど、後ろに反るのは、苦手だわ。   しらひげ先生 このページでは、症状を改善していく中で、とても重要な […]

  • 2020年10月5日
  • 2021年9月16日

【基礎】ウォーキングのやり方と注意点について解説

ウォーキングって身体にいいの? ウォーキングは「かかとから」を意識した方がいい? ウォーキングのやり方のポイントは?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   ウォーキングをするときのポイントはたくさんありますが、腰痛や股関節痛の改善など、症状を回復させるための、ウォーキングで大切なことは、次の通りです。   ●ウォーキングをするときのポイント ポイント1:肘 […]

  • 2020年10月2日
  • 2021年9月16日

【超簡単】今すぐ出来る骨盤に負担をかけない正しい座り方

股関節痛や腰痛を改善するのに正しく座りたい。 正しい座り方ってどんなの? どんなことに気をつけたらいいの?   今回は、こんなお悩みを解決していきます。   股関節痛や腰痛を、起こす原因の一つに、「座り方」があります。   デスクワークの方であれば、仕事中のほとんどが、座っての作業になりますよね。   正しく座っているつもりでも、ついつい作業のしやすい大勢に […]

  • 2020年9月30日
  • 2021年9月16日

【重要】冷却のやり方、アイシングのやり方について解説

どうして冷却をする? 冷却のやり方を知りたい。 冷却するのは冷えピタでもいい?   今回は、こんなお悩みを解説していきます。   人の身体は、熱を作りやすく、熱が抜けにくい作りになっています。   熱が蓄積すると、炎症となり痛みが起きやすくなります。   こので、このページでは、なぜ冷却するのか?どうやって冷却をするのか?冷却に関するQAなど、冷却について解 […]