- 2020年12月25日
- 2021年5月8日
【中級者向け】股関節痛の時はウォーキングをしてもいい？
こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。 ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説 あかり 股関節が痛いのは「運動不足」だから「歩いた方がいい」と言われるけど大丈夫かな？ ウォーキングしたら痛みが悪化しないだろうか？ しらひげ先生 痛みがあるのにウォーキングをする […]
- 2020年12月11日
- 2021年9月8日
【基礎】その股関節痛の原因は運動不足かも知れない？
あかり 股関節が痛い。 何もしていないのに急に痛くなった。 激しい運動などしていないのに痛くなったのはなぜだろう？ しらひげ先生 原因は、運動不足かも、知れないね。 動き過ぎると、股関節が痛くなる、イメージだけど、動かなさ過ぎも、痛みの原因に、なるんだよ。 股関節が痛くなるのは、たくさん歩いたり、スポーツをしたりして脚をたくさん使うと、痛くな […]
- 2020年12月7日
- 2021年5月8日
【原因不明？】なぜ、股関節痛は女性に多いのか？
こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。 ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説 あかり 股関節の症状って女性に多いよね。どうしてかしら？ しらひげ先生 女性に股関節のトラブルが多いのは、女性ならではの、トラブルの原因があります。 それら複数個は、重なり合って、 […]
- 2020年12月6日
- 2021年4月1日
【必読】女性に多い股関節痛の原因について徹底解説（まとめ）
あかり 股関節痛の原因って何だろう？ しらひげ先生 股関節痛の原因といっても年齢や性別、生活スタイルなどさまざまな要素が関係あるよね。 このページで股関節痛の原因についてまとめたよ。 股関節痛の原因 【原因不明？】なぜ、股関節痛は女性に多いのか？ 【基礎】その股関節痛の原因は運動不足かも知れない？ 【プロが教える】この股関節痛の原因は運動不足 […]
- 2020年12月5日
- 2021年9月8日
股関節痛を改善するにはサポーターや骨盤ベルトはした方がいい？
股関節痛を、少しでも和らげたい。 自分でも、できる対策はしたい。 サポーターって、付けた方がいいのかな？ こんなお悩みはありませんか？ 痛みを少しでも、改善するには、サポーターを付けた方が、いいと思いますよね。 しかし、サポーターも、付けていい場所と、付けない方がいい場所、があります。 そこで、このページでは、股関 […]
- 2020年11月29日
- 2021年9月16日
【必読】股関節痛のときにやってはいけない運動
股関節が痛い時って運動をしてもいい？ 安静にした方がいい？ どんな運動をしたらいい？ 今回は、こんなお悩みを解決していきます。 股関節痛を改善するのに、運動をした方がいいのか？安静にする方がいいのか？ 迷いますよね。 結論：股関節痛がある時は、運動をしてはいけないのではなく、やっていい運動と、やってはいけない運動があります。 ●やってはいけな […]
- 2020年11月25日
- 2021年9月16日
【今すぐ出来る】股関節痛を緩和する正しい座り方
こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。 ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説 あかり 股関節の痛みを楽にするには日頃、どんな座り方をしたらいいのだろう？ しらひげ先生 昔から、姿勢を正しなさいと、言われるけど、正しい座り方って、教えてもらったことは、ないよね。 このページでは、股関節痛 […]
- 2020年11月22日
- 2021年6月8日
【本質】股関節痛があるときは温める？冷やす？
こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が股関節痛や身体に関する情報を、発信しています。 ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説 あかり 股関節が痛いのだけど、温めた方がいい？冷やした方がいい？ しらひげ先生 冷やす方がいいね。 このページでは、股関節が痛い時に、温め […]
- 2020年11月21日
- 2021年9月16日
【股関節痛まとめ】股関節が痛いときの治し方を徹底解説
こんにちは、しらひげです。 このサイトでは、整体師が身体に関する情報を発信しています。 ▼股関節痛の原因と対処法を徹底解説 あかり 股関節が痛いので原因や治療法、おすすめの運動など、股関節痛について、いろいろと知りたい。 しらひげ先生 このページは、股関節の痛みに関しての質問を、まとめてみたページだよ。 […]
- 2020年11月19日
- 2021年8月29日
プロフィール
自己紹介 白髭勝博（しらひげ かつひろ） 1980年生まれ 兵庫県出身 柔道整復師、鍼灸師 講道館柔道三段 妻、長男（５歳）、長女（１歳）の４人家族 趣味：ウォーキング、読書、カフェ巡り、チーズケーキ好き、カメラ、熱帯魚、旅行（飛行機、電車が好き）、温泉、コーヒー、ニューバランス 高校を卒業後、この業界に飛び込み、10年間の下積み経験を得て、2008年にし […]