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2024年

  • 2024年6月12日
  • 2024年6月18日

【レビュー】ニトリ腰を支えるマットレスを1年間使ってみた(コスパがいい)

朝、起きたら腰が痛い…。 はじめてマットレスを購入する。 コスパのいいマットレスを探している。   こんなお悩みの方におすすめなのがニトリ腰を支えるマットレス。 リンク   ニトリ腰を支えるマットレスの特徴は次の通り。   ⚫️ニトリ腰を支えるマットレスの特徴 厚さ8cmのボリューム 腰の部分は硬め 6990円(税込)とリーズナブル 三つ折 […]

  • 2024年6月2日

【せんべい布団】は腰に悪い?(腰痛が悪化する人・対策方法)

腰痛の原因はせんべい布団?せんべい布団は腰に良くない?とお悩みの人もいるはず。   結論、せんべい布団は合う人と合わない人がいる。 せんべい布団で腰痛が悪化する人は背骨の柔軟性が低下し寝返りが少ない人。 せんべい布団で腰痛が改善する人は背骨の柔軟性があり寝返りが増える人。   睡眠は生活の質を大きく左右しますし、寝具は睡眠の質を大きく左右します。   この記事を読むこ […]